夏季，我们的不健康习惯还很多，我们一定要及时改正这些习惯才能避免出现各种不适。
“昨天晚上，同事出去吃烧烤，回来后就说肚子痛，我们也没在意，想可能只是吃的东西不干净，最多也就是闹闹肚子。但是九点钟以后，他居然不能起床，整个人蜷缩在一起，疼得他满头大汗，我和另外一名同事将他送到医院，检查是急性肠炎，在医院待了一个晚上，花了750元……”
这是小刘昨晚的经历，从这也不难看出，夏季饮食如果不当，对我们身体的损害是很大的。所以我们一定要培养自己健康的饮食习惯、生活习惯，将外界对我们身体的伤害降到最低！
健康小贴士：哪些食物不宜放在冰箱中
1.鲜荔枝：在冰箱中放一天表皮就会变黑，果肉也会变味。
2.香蕉：若是在12摄氏度以下的环境中存放的话，香蕉就会发黑甚至腐烂。
3.黄瓜：在0摄氏度的环境中存放，表皮就会成水浸状。用刀切开时，断面会流出胶状透明液体，失去黄瓜特有的风味。