南熊拳一共十二招，练武的人，打完一遍，再打一遍。
看过一遍，叶向清把招式牢牢地记在心中，感觉每个细节都不会出错，心中也暗自诧异：自己记忆力变得如此的强悍？
他把自己的记忆和老者练习的动作相互印证，发现没有半点差错。
这才在边上跟着叶家所有人练习南熊拳。
一套拳下来，叶向清气不长出，面不更色，不像原来只要一动用力量，就气喘吁吁，汗流浃背。很显然经过夜里的伐毛洗髓，身体强度提升了不只一倍。
打完拳，所有人到大食堂吃饭。
叶向清也跟随着众人到食堂吃饭，伙食是妖兽肉，适合玄士食用。叶向清知道常年食用妖兽肉，营养丰富，能量充沛，就算是一般人长期服用，也会变得身体强悍，延年益寿。
饭毕，重新回到了练武场。
叶家五长老，也就是昨天主持检测孩子天赋的那位六十来岁的老者，昂首挺胸，一派昂扬姿态，站立在练武场上面。