名称：世界上最有效的抗衰老秘方
作者：秋彤美学院
标签：养生, 人文社科
简介：抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。
字数：8万字
Part 1 早一天行动 晚五年变老
1抗衰老，女人的头等大事
抗衰老可以说是女人终生的事业。人总是抵不过时间的消逝，等我们到了一定的岁数，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现。也许有的人40岁时才会感到岁月不饶人，可是如果你等到那个时候才开始保养自己，可能已经来不及了。其实，身体的细胞从25岁就开始衰老了，随着年龄的增长，这一衰老过程会加速。
相信每个MM都渴望永葆青春，因此抗衰老在女性话题中永远不会过时。那么，你对抗衰老了解多少呢？你认为你做的抗衰老措施都是正确的吗？下面来看看容易加速皮肤老化的十大恶习，你究竟占了几条。