—银行扣押了我的房子，我和家人只能流落街头。
最后我们总算弄到了一点钱租了一个小公寓。1933年除夕，我们搬了进去。我坐在行李箱上看着四周。我妈常说的一句老话在耳边响起：“别为打翻的牛奶哭泣。”
可是，这不只是牛奶，这是我一生的心血啊！
呆坐了一会儿，我告诉自己：“我已经衰弱到底了，情况不可能再坏，只有逐渐转好。”
我开始想还有什么我还没失去的东西。我还拥有健康与朋友，我可以东山再起，我不再为过去而难过，我要每天提醒自己我妈妈常说的那句话。
我把忧虑的时间及精力投注在了工作上，状况一点点地改善了。我现在要感谢我有机会经历那样的劣境，因为我从中得到了力量与自信。我现在知道什么是跌到谷底，我也知道那并不能打垮人。我更清楚我们比自己想象的还要坚强得多。现在，再有什么小困难、小麻烦，我总会提醒自己坐在行李箱上对自己说过的话：“我已跌至谷底，情况不能再坏，只有转好。”这些小事再也不会令我烦恼。
不要为过去的事烦恼！接受不可避免的事实！当你不能再下坠时，就只有上升一途！
15.忧虑是我最凶悍的对手
杰克·邓曾赛（Jack Dempsey）
（我打拳击这么多年来，嘴唇被打破过，眼睛被打伤过，筋骨也被打断过，但我从未感觉到拳头击过来的疼痛。）