实际上，这种行为是符合人的天性的。一项科学研究表明，一项任务本身的回报性越高，就越容易见成效。将这项研究成果应用到拖延研究领域，会得出这样一个结论：当人们在执行一项任务的时候，如果能获得更多的欢愉和满足，那么他们就越容易将这件事进行下去。由此可以推断动机对拖延有非常重要的作用。只有在极强动机的刺激下，人才会去做一些原本自己不喜欢做的事情，同时在做的过程中很容易找到各种各样的借口，拖延甚至中断那些尚未到截止日期的事。这就为人接受诱惑提供了心理基础。
此外，还有一项研究表明，人控制自身的能力是极其有限的，如果人投入极多的精力于某些事情，那么其自我控制能力将会消耗在这件事上。在这种情况下，如果再去从事另外一件事，就没有那么强的自我控制能力了，这也从心理的角度为人的自我约束力不够做了辩解。
这也就是在警示我们，在进行完一项重要事务后需要休息放松一下，以便使自我控制能力得到恢复，避免拖延乘虚而入。