影视：地铁逃生，讲述了 "

第二，遇事不要急于发表意见。
古人云：“圣人深居以避患，静默以待时。”意思是当你沉静的时候，才可以知道平常的讲话也许太过急躁。很多话不经过大脑就讲出来，行事容易冲动，处世也显得冒失。静默的好处就在于可以减少自己犯错误的几率。
第三，虚心的态度是自省和进步的先决条件。
不能虚心地接受别人的批评，不能从中汲取对自己有益的东西，就不可能取得更大的进步。因为一个人所犯的错误首先会被别人看到，在别人的眼中，问题会体现得更加透彻、客观。
第四，拿出一个本子，记下一天中让你尴尬和焦虑的事。
记下让自己头疼的事情不是对自己的折磨，而是对自己的提醒，提醒自己还有什么地方亟待提高。对于还没有养成自省习惯的青少年，这是一个值得一试的方法。
第五，找到一位自己可以信赖的师长，请求他的监督。
习惯的养成是一个艰巨的任务，青少年下定决心要战胜以往思维定式的惯性，需要付出艰辛的努力。一位你可以信赖的师长，可以帮助你构造这个梦想，他们有能力给你相对成熟的建议。

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