明天的落叶，怎么能在今天全部扫干净呢？再勤奋的人也不能在今天处理完明天的事情，所以，不要预支明天的烦恼，认真地活在今天，比什么都重要！放下过去的烦恼，舍弃对未来的忧思，顺其自然，把全部精力用于眼前的这一刻，因为失去此刻便没有下一刻，不能珍惜今生也就无法向往未来。
曾有人问一位禅师：“什么是活在当下？”禅师回答说：“吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。”仔细想来，人生最重要的事情不就是我们现在做的事情吗？最重要的人不就是现在和我们在一起的人吗？而人生最重要的时间不就是现在吗？
那些张皇失措的观望、心无定数的期盼，不能给人们带来什么快乐，反倒是那些懂得路在脚下的人往往能够踏踏实实地走好每一步。
一位老禅师带着两个徒弟，提着一盏灯笼行走在夜色中。一阵风吹来，灯笼被吹灭了。徒弟担心地问：“师父，怎么办？”师父淡淡地说：“看脚下！”
当一切变得黑暗，后面的来路与前面的去路都看不见、摸不着的时候，我们要做的就是，看脚下，看今生！