由此我们可以来分析中小学生中常见的学习情绪对学业成绩的影响问题。知识学习是一种智力活动，年级越高、知识积累越多、智力活动的内容和过程越复杂。在这个发展过程中的不同阶段，我们可以看出对学习情绪状态的要求是不同的。很多孩子的家长、老师不明白这个道理，整天把学生的情绪之弦绷得紧紧的，学生因此而产生过度的紧张和焦虑，最终反而影响学业成绩。
一个善于学习的人，要对学习环境进行选择，明确学习目的，保持适度的紧张感；还要适当休息，进行自我反省，以便发现自己的长项和弱项。一个懂得学习的学生，应该能够认识自己的心理状态，包括自己的爱好特长、学习习惯、能力限度，以及自己在学习上存在的不足，并能作出积极的自我调节，不断矫正自己的学习行为，养成良好的学习习惯。
知识窗：
明白了情绪是一把双刃剑的道理后，我们每个人在面对不同的问题时都应该保持与问题相匹配的情绪水平，那么，既有利于问题的顺利解决，同时也有利于心理健康水平的提高。